|
Атмосфера в
детской комнате.
Увлажнители
Для детей
обычно выбирают изолированную, светлую и наиболее тёплую
комнату. Желательно на солнечной стороне. Золотое правило: в
детской не должно быть ничего лишнего - чем меньше вещей, тем
легче поддерживать чистоту и порядок. Огромную роль для
обеспечения крепкого и здорового сна маленького человечка играет
температурный режим в детской комнате. В течение первых недель
жизни дети не могут полностью регулировать температуру тела.
Поэтому очень важно избегать как переохлаждения комнаты, так и
ее перегрева. Обязательно купите комнатный термометр, чтобы
иметь возможность следить за температурой. Быстрее всего, через
15-20 секунд, на изменение температуры реагируют
жидкокристаллические термометры. Они просты в использовании, и
стоят недорого. В магазинах всегда есть в наличии большой выбор
термометров подходящего к оформлению детской дизайна. Что
касается температуры в комнате, где находится ребенок, то ее
постоянство гораздо важнее того, теплая она или прохладная. У
недоношенных детей весом менее 2,5 кг система регулирования
температуры тела работает недостаточно хорошо, им нужна
постоянная температура, чтобы не произошло переохлаждения.
Доношенные здоровые дети, весящие более 2 кг, имеют хорошую
жировую прослойку, температура тела у них хорошо регулируется, и
они чувствуют себя комфортно при той же температуре, что и
взрослые. Но в первые несколько недель не должно быть
значительных изменений температуры. Наиболее предпочтительна
20-21°C.
Помимо температуры, большое значение имеет влажность. Лучше,
если она будет составлять около 50%. Если воздух слишком сухой,
у ребенка закладывает нос и он часто просыпается ночью.
Специальный испаритель (увлажнитель воздуха) поможет вам
поддерживать нужную влажность в комнате, где спит ребенок, что
особенно важно зимой в комнате с центральным отоплением.
(Постоянный ровный звук работающего испарителя вгоняет в сон.)
Чем жарче, тем выше должна быть влажность. Если вы в зимнее
время путешествуете с ребенком, берите в дорогу испаритель,
особенно если вы останавливаетесь в мотелях или домиках,
обогреваемых электрическими приборами. Сухой нагнетаемый воздух
или тепло от напольных электрических нагревателей не дают
ребенку хорошо спать. Недорогой испаритель обеспечит и тепло, и
нужную влажность в комнате размером 15х15 футов (4,5х4,5м) при
обычной высоте потолков.
Важно
- Нормальной в детской комнате считается температура 18-20*С.
- Если Вам
комфортно в комнате в легкой одежде, то и Ваш малыш чувствует
себя хорошо при этой температуре. Ребенок может быть укрыт/одет
на один слой больше, чем Вы сами. Если в комнате очень жарко,
укройте/оденьте малыша легко.
- Не используйте для детей до года пуховые или
плотные синтепоновые одеяла. Для малышей они слишком жаркие и
могут вызвать перегрев.
- Болеющие малыши не нуждаются в дополнительном укутывании. На
самом деле этого, наоборот, следует избегать. Не следует
использовать бутылки с горячей водой или электрогрелки для
согревания, т.к. кожа малыша очень нежная и он может получить
серьезные ожоги.
- Чтобы определить, насколько тепло Вашему ребенку, потрогайте
его животик. Животик должен быть теплым, а не горячим, и не
должно быть пота. Ручки и ножки могут быть прохладнее, но если
ребенок выдержал тест на проверку живота, с ним все в порядке.
- Укладывайте новорожденного спать на спине в положении «ноги к
изножью кроватки», так чтобы он не мог сползти под одеяло и
перегреться. Укрывайте малыша до груди. Ручки и голова должны
быть открыты.
- Не оставляйте игрушек в кроватке малыша, когда он спит.
- Дети легко переохлаждаются. Поэтому вы должны хорошо
одеть/запеленать малыша, когда идете с ним на прогулку. Но при
этом не забудьте снять лишнюю одежду/одеяла по возвращении с
улицы, даже если Вам придется при этом разбудить спящего
младенца.
Если новорожденный одет в распашонку и ползунки во время сна, то
в зависимости от температуры в комнате рекомендуется укрывать
его:
Температура 24С - только простынка;
Температура 21С - простынка + 1 одеяло;
Температура 18С - простынка + 2 одеяла
Температура 15С - простынка + 3 одеяла.
Не используйте для новорожденных стандартные шерстяные одеяла.
Они слишком теплые. К тому же шерсть, не прошедшая специальную
обработку, является сильным аллергеном. Если Вы складываете
одеяло вдвое – получается два одеяла. Надевая пододеяльник на
одеяло Вы также утепляете его.
Внимательно наблюдая за температурой в детской комнате Вы всегда
сможете вовремя добавить или убрать один слой укрывающий малыша,
если похолодает или станет наоборот теплее.
Комната должна
регулярно проветриваться и иметь хорошее освещение. |
|
